Eilinen päivä oli niin kiireinen, että vaihdoin päivän stepin myöhäisillan BodyCombattiin. Puhuin aiemmin kaverini kanssa, että nykyiset Les Milssin ohjelmat tuntuvat edeltäjiään raskaammilta, ja BodyCombat jatkoi kyllä ihan samalla raskaalla linjalla, meinasin nimittäin kuolla sinne :D huhhuh.. Syke huiteli parhaimmillaan jossain 187 paikkeilla, ja keskisyke oli n.160.. Että miten niin huono kunto? :D Samalla heräsi kyllä ajatus siitä, että täytyisi useammin liikkua oman mukavuusalueen ulkopuolella, jolloin kestävyyskin parantuisi.. Joten jatkossa viikko-ohjelmaan sisältyy 1-2 raskaampaa tuntia! Omassa tapauksessani raskaampi tunti tarkoittanee intervallispinningiä tai combattia.
Niin ja otsikko 555 kertoo kuinka monta kaloria huhkin pois BodyCombatissa :D
Oonpa muuten taas myöhään koneella.. Jotenkin ehdin istahtamaan kunnolla koneen ääreen vasta iltaisin, kun päivän aina hiihdän koulussa/töissä/salilla/kaupungilla/jne/jne/yms/yms.. Mutta taisin klo 23.30 aikaan sitten päästä tähän koneelle ja ajattelin "ihan nopeasti vaan käydä facebookissa, lukaisemassa pari lempiblogia ja tehdä pikapostauksen omaan blogiini", mutta näin sitä taas jäin surffailemaan.. :) nyt joka tapauksessa hyvää yötä!
3 kommenttia:
Mä oon jäänyt niin nettikoukkuun, että oksat pois. IPodilla, kännykällä... ties millä...
Jes, en oo ainoo, joka on combatin jälkeen aina ihan kuollut :DD
Heh, juu et todellakaan oo ainoa, veikkaan että meitä combatin väsyttämiä löytyy "muutama" muukin :)
Ja netti on kyllä koukuttava, varsinkin kun aina pitäisi vain nopeasti käväistä mutta sitten jääkin vain päämäärättömästi surffailemaan ympäriinsä. Onneksi ainakin omalla kännykälläni netti on vielä todella hintava, joten sillä tulee melko harvoin surffailtua :)
Lähetä kommentti