Ajattelin pitkästä aikaa kirjata ylös päivän syömisiä:
Aamupala
45g kaurahiutaleita (eli puuroa :D) + 2dl mehukeittoa
100g raejuustoa
Lounas
kasvissosekeittoa
1 sämpylä, päällä sipaisut voita
salaattia (salaattia, herneitä, maissia)
lasi rasvatonta maitoa & vettä
Päivällinen
2 palaa ruisleipää, päällä 2 leikkelettä, viipaloitu tomaatti & n.20g paloiteltua vuohenjuustoa
1 prk maitorahkaa + 1prk dolen ananaspaloja
lasi soijamaitoa
Iltapala
1 banaani
200g vesimelonia
100g tummia viinirypäleitä
yht. 1433kcal.
Sellaista tänään! Päivällä kävin tunnin hiphop-tanssitreeneissä ja heti perään salilla BodyPumpissa.
Oon kyllä niin innoissani tästä kevään tulosta, ihanaa kun jo aamulla herätessä on valoisaa :) Huomenna päivittelen ympärysmittojani, olen ne jo muutama aamu sitten mitannut mutta unohdin vahingossa kirjoittaa ne tänne asti ylös :) Nyt taidan juoda vielä kupillisen vihreää teetä ja lukea ihan hetken perjantain tenttiin. Hyvää illanjatkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti