Kuva kertoo enemmän kuin tuhat jne

Tämä viikko on sujunut hyvin jos ei lasketa yleisestä väsymystä ja semiärsytystä (ärsyyntyneisyys on ollut kyllä itselleni todella outo olotila, oon yleensä kuitenkin ihan peruspositiivinen ja osaan ottaa asian kuin asian optimistisesti, syytän tuota pimeyttä ja kylmyyttä!). Maanantaina kävin coressa ja cyclingissä, tiistaina kuntosalilla veivaamassa crosstrainerilla ja tein vatsa-, selkä- ja jalkatreeniä, keskiviikkona step ja tänään kävin tunnin cyclingissä. Huomiselle oon varannut paikan BodyPump-tunnilta, josta singahdan sitten suoraan töihin. Sunnuntain voisin kyllä pyhittää puhtaalle lorvailulle ja akkujeni lataamiselle. Ja niiden joululahjojen hankkimiselle.. Onneksi jokaiselle perheenjäsenelle olen hankkinut jo jotain, joten nyt tarvitsee lähinnä kierrellä jos löytäisin vielä jotain pientä kivaa. :)

Ensi viikolla ehdin käydä vielä kolme kertaa salilla ennenkuin karkaan joululomailemaan kotipaikkakunnalleni. Sitten onkin tiedossa treenitaukoa 5 päivää ennenkuin palaan takaisin, mikä toisaalta voi tehdä ihan hyvääkin, sillä tuloksia syntyy vain jos malttaa välillä myös levätä kunnolla. Taidan kyllä pari kertaa veivata aamulla vanhempieni kuntopyörällä, päivä lähtee kivasti käyntiin kun aamulla hieman liikkuu :)

Asiasta kaktukseen.. Olen monesti huomannut että kuvilla, musiikilla ja videoilla pystyy tsemppaamaan itseään ihan uskomattoman paljon. Siksipä jaan nyt muutaman itseäni motivoivan kuvan ja lopuksi pari pätkää Youtubesta, jotka pahimman herkkujenmussuttamishimon iskiessä ovat pelastaneet jo muutamaan otteeseen :)

Ja mitenkäs nuo before & after-kuvat? Ehkä motivoivimpia ikinä!

Ja sitten se Youtube, joka tuntuu olevan pohjaton meri thinspiraatiovideoita kalastellessa :)

Tulipas mielenkiintoiset noista pikkukuvista.. Ei ehkä anna ihan oikeaa kuvaa videoiden sisällöstä :D Ja tavoitteenani ei siis ole olla yhtä hoikassa kunnossa kuin osa kuvien henkilöistä, eikä ole kovin fiksua ihannoida Victoria´s Secretin näytöksissä esiintyviä malleja, koska samanlaiset mitat tällä 160cm varrella on muutenkin mahdotonta saavuttaa.. :D Mutta loistavina tsemppaajina nuo kuvat ja videot kuitenkin jollain tavalla vaan toimivat ainakin itselläni :)

Nyt taidan hivuttautua tuonne sängyn puolelle ja nukkua kunnon yöunet ennen aamupumppia, palataan taas. :)