Heipäheii :)
Toinen viikko menossa, ja fiilikset on oikein hyvät. Pari kaveriani on liittynyt samalle kuntosalille jäseniksi, joten nyt on mukavampi käydä tunneilla kun on seuraa, ja toisaalta tällainen ns. sosiaalinen paine on aika hyvä salillelähtemisen kannalta.. :D Ei tule mitään viime hetken peruutuksia ja sohvanpohjallejäämisiä, kun on sovittu kavereiden kanssa että tänään menään jumppaan/salille.
Tähän mennessä oon ehtinyt käydä cyclingissä, zumbassa ja stepissä. Kaiken kaikkiaan viikko tulee näyttämään tältä:
MA core + cycling
TI core + Zumba
KE step
TO Bodycombat
PE BodyPump
LA VP
SU step
Nuo coretunnit ovat keskivartalon treenaamiseen keskittyviä tunteja, tai itse asiassa tunnin kesto on 30 minuuttia joten sen pystyy mukavasti lisäämään ennen tai jälkeen jotain jumppatuntia.
Nyt on kyllä mentävä nukkumaan, aamulla pitäisi olla yliopistolla yhdeksältä.. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti