Kävin sitten aamulla vaakaa tapaamassa. Näyttö vilkautti esiin luvun 62,5 kg. Oh my... Ihan kamalaa! Oloni kun vielä tuntui paljon kevyemmältä kuin 62 kiloa ja muutaman viikon liikunnan ja syömisen tarkkailun jälkeen tuntui epäreilulta, että paino ei ollut mennyt vieläkään alle 60 kilon, mikä on siis jo vuosia ollut painoni ehdoton yläraja. Painoon voi hyvin todennäköisesti vaikuttaa se että olin viikonloppuna risteilyllä (buffet ja ihan liian monta alkoholiannosta) ja kaverini synttäreillä, jossa repsahti pahemman kerran. Lisäksi onnistuin tulemaan kipeäksi, joten olen pari päivää maannut sohvanpohjalla laivasuklaiden kanssa. No mutta.. tällä painolla mennään. Tai ei mennä vaan tästä lähdetään.
Nyt kun karu alkupaino on selvillä, nopeilla laskelmilla projektini pitäisi edistyä näin:
3.11 61,7kg
10.12 61,2kg
17.12 60,7kg
24.12 60,2kg
31.12 59,7kg
7.1. 59,2kg
14.1 58,7kg
21.1 58,2kg
28.1 57,7kg
4.2 57,2kg
11.2 56,7kg
18.2 56,2kg
25.2 55,7kg
4.3 55,2kg
Eli maaliskuun alkuun mennessä painoni tulee keikkua 55 kilon rajoilla. Aiemmin jo kirjoittelinkin että 0,5 kilon pudotus viikossa sopii itselleni parhaiten, joten sillä jatkan eteenpäin. Maaliskuussa voin katsoa uudelleen jos pudottaisin vielä pari kiloa ennen kesälomaa, mutta tärkeintä on nyt päästä takaisin aiempien vuosien normaalipainooni eli 55 kiloon.
Nyt menen nukkumaan, jospa pitkät yöunet selättäisivät kurkkukivun ja pääsisin jo huomenna salille.. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti