Poistin kaikki vanhat ahdistavat blogitekstit ja aloitan ihan puhtaalta pöydältä! Oli jotenkin niin ahdistavaa nähdä pitkä blogitekstien lista epäonnistumisia ja onnistumisia sekä uusi yritys nro 345 -tyylisiä postauksia. Nyt aloitan puhtaalta pöydältä, ja viimeistä kertaa!
Yritän käydä päivittäin kirjaamassa ylös mitä olen syönyt ja olenko liikkunut.
Tavoitteenani on tiputtaa kymmenisen kiloa pois. En käynyt tänä aamuna puntarilla, mutta veikkaan että alkukesän laihdutuksesta huolimatta paino on hypähtänyt takaisin n. 62 kiloon. Tavoitteenani on saada paino putoamaan syyskuun loppuun mennessä 58 kiloon, lokakuun loppuun mennessä 55 kiloon ja vuoden lopussa painon tulisi keikkua 52kg tietämillä.
Liityin mukaan gofatgo-haasteeseen, jota mm. Jutta Gustafsberg on luotsaamassa. Uskoisin, että hyvien ammattimaisten ohjeiden lisäksi tuhannet muut kanssalaihduttajat motivoivat tässä projektissa eteenpäin, kun voi päivittäin käydä lueskelemassa toisten edistymistä ja jakaa ajatuksia.
Tämä päivä meni hyvin, aamu alkoi reippaasti kuntopyörällä polkemalla Spotifyhin lisättyjen lempibiisien tahdissa. 45 minuutin veivaamisen ja suihkun jälkeen oli aika sanoinkuvaamattoman olo syödessä aamupalaa ja fiilistellessä tulevaa :) kaloreita on kertynyt tänään 1150, ja lopullinen lukema taitaa pyöriä jossain 1200-1300 välillä, sillä nyt olisi tarkoitus syödä iltapalaksi vielä jotain pientä. :)
Huomiseen!
2 kommenttia:
Minäkin olen go fat go- haasteessa mukana, tänään sain sen aloitettua ruoka-ainehankintojen ja keittiövaa´an hankinnan jälkeen :) Tsemppiä hirmusti sinullekkin! :)
Kiitos paljon, hirmuisesti tsemppiä sinullekin! :)
Lähetä kommentti